寶寶多大可以用枕頭？答案和你想的不一樣！

有句古話叫做：高枕不操心。

虎頭枕、谷子枕……肚子里的寶寶還未出世，很多家里已早早給娃準(zhǔn)備好了各種枕頭。

理想很豐滿現(xiàn)實(shí)很骨感，寶寶的小腦袋擱在枕頭上，不一會(huì)就會(huì)偏離「航道」，讓人捉急：

娃不睡枕頭會(huì)不會(huì)難受？

不睡枕頭腦袋會(huì)不會(huì)睡扁？

那么，寶寶需不需要睡枕頭？啥時(shí)候用枕頭更好？今天我們就來(lái)聊一聊這個(gè)話題!

寶寶到底需不需要睡枕頭？

首先要知道，我們?yōu)槭裁匆褂谜眍^？

我們成年人使用枕頭，是因?yàn)檎３赡耆说念i椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之間有個(gè)間隙。用枕頭填上這個(gè)間隙，保護(hù)正常的生理彎曲，整個(gè)頸背部肌肉都松弛了，我們才能覺(jué)得舒服。

但是寶寶和我們不一樣。

寶寶出生后，整個(gè)脊柱是一條向后彎的C型，這與寶寶出生前，在媽媽子宮內(nèi)的姿勢(shì)有關(guān)。如上圖所示，可以看到，寶寶頸椎是稍直且向后彎的。如果用上枕頭，把頸部墊高了，反而不符合寶寶頸椎彎曲程度，實(shí)際上并不舒服，還不如讓寶寶直接睡到床上呢。

經(jīng)過(guò)上述對(duì)比大家就明白了吧，這也解釋了“寶寶不躺枕頭能舒服嗎”這樣的問(wèn)題。

啥時(shí)候用枕頭更好？

對(duì)于寶寶什么時(shí)候開(kāi)始使用枕頭這個(gè)問(wèn)題，不同的機(jī)構(gòu)給的意見(jiàn)也不同，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)的建議是1歲之后，而有的研究機(jī)構(gòu)建議至少2歲之后才使用枕頭，甚至還有些醫(yī)生建議3-4歲之后再使用。

不過(guò)可以肯定的是，1歲之前的寶寶是不用枕頭的。所以，如果下次再有人建議你3-4個(gè)月給寶寶開(kāi)始使用枕頭，寶媽可以完全忽視他的話。

一般認(rèn)為當(dāng)孩子1歲之后，出現(xiàn)一些跡象也能看出，他已經(jīng)準(zhǔn)備好使用枕頭了，比如寶寶開(kāi)始把頭枕在毛絨玩具或者墊子上、主動(dòng)躺在別人的枕頭上了，或者由于不舒服導(dǎo)致晚上睡眠不好。

其實(shí)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，寶媽不用問(wèn)別人家的寶寶是什么時(shí)候開(kāi)始的，不同孩子的發(fā)育是不同的，所以不必看別人，還是由自家寶寶說(shuō)了算——只要寶寶在沒(méi)有使用枕頭的情況下，依然睡得很好，也沒(méi)有以上說(shuō)的跡象，那么繼續(xù)給他無(wú)枕頭睡覺(jué)就可以了，1-2歲再用枕頭也不遲。

寶寶應(yīng)該選用什么樣的枕頭

1、關(guān)于枕頭高度

關(guān)于寶寶枕頭的高度，并沒(méi)有簡(jiǎn)單統(tǒng)一硬性的標(biāo)準(zhǔn)，參照上節(jié)的建議，媽媽可根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，以寶寶躺在枕頭上時(shí)頭與背部保持在一個(gè)水平面上為標(biāo)準(zhǔn)，自行給寶寶決定枕頭的高度。

2、關(guān)于枕頭軟硬度

因?yàn)樾殞氾B骨較軟，囪門(mén)和顱骨線還未完全閉合，長(zhǎng)期使用太硬枕頭，會(huì)造成頭顱扁平或者大小臉，影響外形美觀，嚴(yán)重時(shí)甚至影響智力發(fā)育。

而寶寶如果枕著過(guò)軟枕頭，當(dāng)不小心翻身趴著睡且無(wú)人照看時(shí)，有引發(fā)窒息的危險(xiǎn)。

所以，應(yīng)給寶寶選擇軟硬度適中的枕頭。

3、關(guān)于枕套和枕芯

寶寶枕頭面料可選擇吸水好、透氣性強(qiáng)、親膚的棉麻材質(zhì);

枕芯常見(jiàn)有蕎麥皮、蠶沙、決明子等這些軟硬適中，吸濕性及透氣性好的材料，媽媽可根據(jù)方便程度和寶寶舒適度進(jìn)行選擇。

4、關(guān)于枕頭更換時(shí)間

寶寶新陳代謝快，易出汗、愛(ài)流口水。汗和口水容易導(dǎo)致枕套臟，枕芯久了會(huì)發(fā)霉。所以，寶寶使用枕頭后，枕芯要根據(jù)材質(zhì)定期晾曬或更換，而枕套則需根據(jù)天氣和寶寶情況2到3天甚至一天一次清洗更換。

提示：寶寶的枕頭應(yīng)該橫墊于頸下肩部上部，確保整個(gè)頸部都在枕頭上，不要空。