懷孕初期什么蔬菜不能吃？

懷孕初期什么蔬菜不能吃!吃飯是每天必備的事情，很多孕婦在初期飲食不好，更多的是嘔吐，這個時候需要補充水果，蔬菜，營養(yǎng)等。那么，蔬菜是什么都可以吃嗎，針對這樣的問題，我們今天看看詩安國際母嬰會所的老師是怎么介紹的，希望可以給你帶來幫助。

什么蔬菜不能吃？

1、茄子

茄子性寒，對于孕媽媽來說并不適宜;夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對于孕婦來說，要少吃茄子。如果孕婦吃茄子過多的話，會導致孕婦體寒，而且假若孕婦消化不良的話，茄子是一定要少吃的。

2、木耳

木耳也是寒性蔬菜，對腸胃不好，造成血涼的后果;如果孕婦有慣性流產歷史的，要減少吃木耳這一蔬菜。木耳并不利于胚胎的發(fā)育，吃多的話有可能會導致流產的發(fā)生。

3、生菜

生菜一般被很多人做為生食來食用，事實上，生菜中很容易含有細菌和農藥;如果孕婦吃的話，非常容易導致腹瀉，對于胎兒的穩(wěn)定不利。由于準媽媽在懷孕期間對于食物的營養(yǎng)以及衛(wèi)生是非常有講究的，因此生菜這類型容易滋生細菌的蔬菜還是盡量少吃;白菜可以做為生菜的代替哦!

4、海帶

海帶中的碘含量比較高，如果孕婦食用過量的話，會造成胎兒甲狀腺的發(fā)育障礙。但是，對于有大脖子病的孕婦來說，海帶是非常不錯的食物。

5、菠菜

菠菜中的葉酸含量高，盡管孕婦在懷孕初期需要補充大量的葉酸，但是菠菜中的草酸會影響到鈣質和鋅的吸收。如果孕婦身體缺乏鈣質的話，就會造成胎兒宮內發(fā)育遲緩，這是非常嚴重的后果。菠菜中的草酸確實不適宜孕婦食用，補充葉酸的話，可以花椰菜也代替。

懷孕初期什么蔬菜不能吃!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節(jié)問題，可以撥打熱線電話進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。